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用過啞鈴的都知道，由於啞鈴體積小、效果好、使用簡單等特點，深受各年齡層鍛煉人群的喜愛。啞鈴的種類較多，組合式的、固定式的，有電鍍啞鈴、包膠啞鈴等。但是，你在日常的鍛煉之餘，是否也知道如何來保養嗬護它們嗎？今天就分享一下保養啞鈴的八個小秘訣：

1、每次使用完啞鈴後，應該用幹布擦淨上麵的汗水，將啞鈴放置在通風的地方；

2、電鍍啞鈴要防腐防鏽，雖然電鍍啞鈴整體為鑄鐵製成，堅硬沉重密度大，啞鈴表麵為電鍍處理，光滑清爽，理論上不會生鏽、不會變色，可以永久使用。但是我們在使用時任然要避免接觸強酸強堿物質，防止其侵蝕啞鈴表麵電鍍層，才能保證真的實現不生鏽不退色；

3、如果一段時間不用的話，最好把啞鈴上麵的油漬擦幹淨，然後用報紙包起來放在陰涼幹燥的地方；

4、對於橡膠外皮的啞鈴來講，要注意不讓它在粗糙的地麵上摩擦，破壞了橡膠層的光滑；

5、一般來說啞鈴鍍層不掉，就能起到防鏽和防腐蝕作用，所以平時不要碰破和打磨鍍層。切記，不要放在潮濕的地方，可以再鍍層上塗一層蠟起到保護作用，可以用軟的幹毛巾擦幹淨；

6、一周進行一次清理，可用柔軟的棉布醮取適量的牙膏進行擦拭，牙膏可以給啞鈴表麵形成保護層；

7、不管是電鍍啞鈴還是包膠啞鈴，其內部終究還是鐵的，所以如果遇水會很容易生鏽，應盡量避免；

8、對於組合式啞鈴，如果長期不用的話應在兩個啞鈴片中間塗一些機油，防止其生鏽，避免啞鈴重量不準確。